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根据本年度东莞市中小学校历建议提前高中晚自习结束时间
Z37051
来自：中国 发布日期2025-08-25 12:12:46
状态：
已受理
编号：534757
尊敬的教育局领导：
近日，东莞市教育局印发了2025至2026学年东莞市中小学校校历，其中指出小学，初中和高中学生每天睡眠时间应分别不少于10小时，9小时和8小时。
然而一直以来，东莞市内各高中（＊如东莞中学，塘厦中学等，只是举例，实际上全市都是这样）普遍晚上10点左右结束晚自习，高三甚至更晚。 各高中虽然在课程表规划中满足“八小时睡眠”的理论可能，但学生在结束晚自习后尚需洗漱方可就寝，且学习压力较大、神经衰弱的学生需要较长时间才能入睡；很难保证在课程表规划中留余量很少的“八小时睡眠”实际贯彻。
且虽然各高中课程表虽然理论上满足“八小时睡眠”，但其中相当一部分睡眠时间由午睡组成，按一般常理而言，人在白天的休息效果明显不如晚上。
作为一名东莞市民，我为此进言献策，希望能将晚自习结束时间提早至晚上九点半及以前，该举措不仅不会对高中学生的学习成果有不好的影响，还可以进一步提高学生的学习效率和身心健康。
此致，
敬礼！
本人查阅资料显示珠三角临近地区多所高中晚自习均在21:30左右结束，列出供您参考：
广州市：广州市南武中学高一级晚修时间为19：30 - 21：30，高二级为19：30 - 21：40。
深圳市：深圳中学高一高二晚修结束时间是21：30。
佛山市：佛山三中高一年级晚自习19：00 - 21：30，高二级19：00 - 21：40。此外，佛山一中、佛山二中、佛山四中、佛山荣山中学等学校的晚自习也基本在9点半之前结束。
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