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高三实行双休
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来自：东莞市 发布日期2025-11-01 20:41:10
状态：
已受理
编号：548130
致东莞市阳光问政平台领导 东莞市礼仁外国语学校领导： 您好!我是一名东莞市礼仁外国语学校在读的高三学生，现就我校及本市部分同类高中的放假制度向您反映，并提出众多同学的建议，恳请领导予以关注。目前，我校实行是两周一次单休的制度，学生连续上课近两周才能休息一天。令人压力倍增的是，在连续上课的那一周中，学校通常会安排密集的考试。这种连续作战紧接着高强度应试的模式，给我们高三学生带来了巨大的身心负担。 其主要弊端体现在以下几点： 1.身心俱疲，学习效率下降：长时间、高强度的连续学习，导致学生普遍睡眠不足，精神疲惫。陷入耗时多、收效低的恶性循环。 2.考试功能异化：考试的本意是检验学习成果、发现问题。但在连周考试的模式下，我们考完一门，就要投入下一门的学习，根本没足够的时间去分析错题、查漏补缺。考试变成又一项任务，而非提升的阶梯。 3.不利于身心健康与全面发展：高三阶段，心理健康与身体健康同等重要。连续的紧张状态挤压我们进行体育锻炼、发展个人兴趣以及与家人沟通的时间，容易导致焦虑情绪积累，不利于长期可持续发展。 我们了解到，我市部分学校东莞市高级中学高三 东莞市塘厦中学高三已经实行了每周单休的制度。这证明每周安排一天休息，在政策上和实际操作上是完全可行的。我们并非要求完全不学习，而是渴望一个张弛有度的学习节奏。 因此，我在此恳切地提出以下建议： 建议市教育局能够进行调研，并出台指导性意见，倡导或要求本市高三推行每周单休制度，并合理分散考试安排。 我们认为，每周一天的休息，可以让我们：得到必要的休整，缓解精神压力。 短暂地充电，以更饱满的精神状态迎接新一周的学习。 我们坚信，磨刀不误砍柴工。科学、人性化的作息制度，远比疲劳战术更能激发学习潜能，最终更有利于我们在高考中取得优异成绩，实现长远发展。 感谢您在百忙之中阅读我的来信，期待您的回复! 此致 敬礼! 一名关注自身健康成长的高三学生
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