建议东莞市翰林高级中学落实每周正常放假制度，保障学生身心健康发展-阳光热线问政平台

反映学校：东莞市翰林高级中学地址：广东省东莞市洪梅镇洪新路3号本人是东莞市翰林高级中学的高三在读学生，通过阳光问政平台，如实反映学校休息安排不合理的情况，提出个人诉求，恳请教育部门重视并督促学校调整。现在学校上课节奏很紧，两周才可以放假回家一次，每次只放假半天，长期连续在校上课，周末基本没有休息时间。按照相关教育管理要求，学生应当拥有合理的休息时间，劳逸结合才更利于学习。但目前持续高强度的在校安排，已经对我们很多同学的身心状态造成影响。长时间得不到完整休息，不少同学存在睡眠不足、精神疲惫的情况。日常学习压力本就很大，缺少放松调整的机会，容易情绪焦虑、上课注意力涣散。持续透支身体，并没有带来学习成绩提升，反而容易身心疲惫，形成恶性循环。我们青少年还处在身心发育阶段，长期休息不足，会影响身体状态与心理调节能力。周末放假并不是松懈学习。拥有一天休息，我们可以调整作息，整理复习功课，适度运动，也可以和家人沟通舒缓心理压力。短暂休整之后返校，反而可以更专注投入高三学习。一直连轴上课，看似学习时间变长，实际会消耗我们的精力，学习效率反而会下降。我的诉求：希望主管部门介入，督促学校调整作息，保障我们每周可以拥有一天的休息时间，不要长期压缩学生休假。希望学校遵循教育规律，平衡备考学习与身心休息，不要一味拉长在校时间。恳请领导能够倾听高三学生的真实处境，督促东莞市翰林高级中学优化放假安排，让我们可以在身心相对健康的状态下备战高考

尊敬的市民，您好！您反映的问题已收悉，现回复如下：收到反映的情况后，我们于2026年9月16日多次电话与您联系，电话均无法接通。经核查，学校三个年级均严格执行国家双休日规定，每周正常双休，不存在“两周放假一次”或“每次仅放假半天”的情况。学校周末及节假日免费开放教室、功能室，供确有需要的学生自愿自习，学生和家长可根据自身实际，自主选择留校自习或回家休息，由学生和家长协商一致、学生本人提交书面申请。如有疑问，请联系洪梅镇教育管理中心，联系电话：0769-88430336或联系学校教务处，联系电话：0769-88846693。感谢您对我们工作的理解和支持！