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长安中学新作息不规律不符合学生实际情况

微信用gjHvw 来自：东莞市发布日期2026-10-06 10:41:44 状态：已受理编号：609988

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您好，我是东莞市长安中学的一名学生。学校自2026年10月8日起试行新作息时间表，结合我们在校学习生活的实际情况，想向相关部门反映几点问题与诉求：
1. 放学时间延后：原下午约17:00放学，新作息调整为17:30才结束下午课程，课后自主休息、吃饭、调整的时间被压缩，后续晚修衔接紧张，休息缓冲不足。
2. 高三作息安排变化：以往高三是优先放学，新方案里高三反而成为最晚放学的群体。高三备考压力巨大，长时间连续学习容易造成身心疲惫，缺少放松调整的时间，不利于备考状态维持。
3. 早读与跑操安排：大课间要求跑操4圈，运动强度偏大。早上连续早读+高强度跑操，部分同学体力跟不上，跑完之后气喘，难以快速静下心进入后续课堂学习，我们理解学校调整作息的初衷是教学管理，但希望学校可以充分考虑不同年级、学生个体的身体承受能力，重新评估这套试行作息。恳请教育部门帮忙协调，建议学校听取学生意见，优化作息安排，适当调整放学时间、跑操强度，保障高中生必要休息，做到劳逸结合